浏览次数： 1529 发布日期： 2021-01-13 11:32:59

 随着现在人们经济收入提升，很多人们在吃上面都比较讲究了，以前很久才能吃一次的汉堡，现在成为我们生活中比较常见食物，汉堡是用面包、肉、生菜以及酱料一起组成的。对生菜来说，是可以帮助我们补充丰富的膳食纤维，汉堡里面为什么要放生菜上次也有介绍，汉堡除了生菜还能放什么菜？

 汉堡通过食材添加营养的方式有很多，还是要数蔬菜了，新鲜的蔬菜不但营养足，还能分解汉堡里的一部分多余的热量，降低变胖的几率，真的是好处多多，除了放生菜之外其中需要的蔬菜有胡萝卜、豌豆、玉米粒、黄瓜四种蔬菜。

 1、制作汉堡的时候需要对配菜准备好，首先推荐用的就是生菜，因为生菜的质地脆嫩，而且吃起来的口感也比较鲜嫩清香。这样吃是可以让吃汉堡的时候味道更好，可以给我们带来清爽的口味，而且还可以起到解腻的效果，在制作汉堡的时候，还可以选择加入西红柿，也是不错的选择，可以让汉堡的味道好。

 2、汉堡里面放的菜大多数都是生菜的，因为生菜几乎一年4季都是有的，可能在一些季节没有，所以说一些商家也可能会选择放肉白菜也是有可能的，除了白菜以外也可能会选择放入黄瓜或者是其他的也都是有可能的，可以结合自己的实际情况来看具体的情况还要不一样的。

 3、圆生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。团叶生菜叶卷成球状，按其颜色又分为青叶、白叶、紫叶和红叶生菜。青叶菜纤维素多，白叶生菜叶片薄，品质细，紫叶、红叶生菜色泽鲜艳，质地鲜嫩。