浏览次数： 776 发布日期： 2022-02-09 09:03:28

柠檬水时很多人都喜欢的饮品，相比奶茶饮料来说，柠檬水更加健康。柠檬含有丰富的维C，把它做成柠檬水，加上蜂蜜，开胃又能补充维C。长期饮用柠檬水可以有美白、塑身的效果。今天就为大家分享一下柠檬水的做法？

1、挑选新鲜的柠檬，新不新鲜主要看蒂那里是不是绿色的，要是变成褐色就是不新鲜了，里面水分不足。

2、用硬毛刷沾食盐刷洗表皮。因为很多商家为了使柠檬看起来新鲜漂亮，会在表面上打一层蜡，工业蜡对人体是有害的，所以一定要把蜡洗掉。

3、把柠檬切成细片，可以用带锯齿的小刀，这样容易切成薄片。把柠檬片放入凉开水里。

4、可根据自己品味放入白糖，或者蜂蜜，也有些人不加任何糖分，这样酸甜可口的柠檬水做好了。

自制柠檬水还是比较健康的，外面买的柠檬水饮料大部分都是勾兑的，相比于自己做的柠檬水糖分较多，不够健康，大家可以自制后每天饮用，对身体也有一定的好处。

YH