浏览次数： 2051 发布日期： 2021-01-20 17:53:20

柠檬水

柠檬水含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用，常喝柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

柠檬制作方法：
1.首先需要准备一个新鲜柠檬，洗净之后放入冰箱里冷冻两小时，然后去除切成薄片，一个柠檬大约可以切15～20片，切的时候速度要快。切完之后迅速把柠檬片装入保鲜盒放进冰箱冷藏，然后要做柠檬水的时候取出来，大约350毫升的水放进一片柠檬片就可以了。
2.注意冲泡柠檬片的水建议是烧开之后放温的开水，一般40℃左右适宜，也可以冰冻之后再喝口感更好。放在冰箱里的柠檬片也可以随时取出来泡水喝，十分方便。